"Unser Gehirn ist unglaublich anpassungsfähig und plastisch. Wenn wir offen sind für die Möglichkeiten jenseits unserer Wahrnehmung, können wir Erstaunliches erreichen. Oft behindern wir uns selbst durch negative Gedanken und Selbstzweifel. Doch indem wir unsere Haltung und Wahrnehmung positiv gestalten, können wir unser Schicksal beeinflussen und uns kontinuierlich verbessern und weiterentwickeln."

Über mich

Ich freue mich, Ihnen einen Einblick in meine persönliche und berufliche Reise zu geben. In meiner Arbeit steht eines im Mittelpunkt: die Einzigartigkeit jedes Einzelnen zu erkennen und zu fördern.

Mein Weg begann in der Welt der Zahlen und Finanzen, wo ich viele Jahre als kaufmännische Angestellte in der Bank- und Treuhandbranche tätig war. Doch das Leben hält oft Überraschungen bereit, und so führte mich meine Reise in die wunderbare Rolle der Hausfrau und Mutter von zwei wundervollen Kindern. Diese Phase meines Lebens war geprägt von Hingabe und Liebe und der Erkenntnis, dass die persönliche Entwicklung eine lebenslange Reise ist.

Mit der Zeit spürte ich, dass mein Herz nach einer neuen Richtung suchte. Es war der Moment, als ich meine Berufung als Coach, Hypnosetherapeutin und Sport-Mentaltrainerin entdeckte. Diese Schritte waren keine Zufälle, sondern die Antwort auf den inneren Ruf, anderen Menschen auf ihrem Weg zur persönlichen Entfaltung zu helfen.

Meine Herangehensweise in meiner Arbeit ist von Authentizität und Empathie geprägt. Ich glaube fest daran, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn wir unseren Klienten auf Augenhöhe begegnen und eine Verbindung aufbauen, die auf Vertrauen und Respekt basiert. Ich teile einfache und dennoch äußerst wirkungsvolle Methoden, die Ihnen helfen, körperlich, mental und emotional fit und stark zu werden oder Ihre verlorenen Stärken wiederzuerlangen.

Die Reise der persönlichen Entwicklung ist oft mit Herausforderungen und Veränderungen verbunden, aber sie führt auch zu einer tiefen Selbsterkenntnis und zu einem erfüllten Leben. Es erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit, dass ich Menschen dabei unterstützen kann, ihre Potenziale zu entfalten und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Datenschutz und Vertraulichkeit sind für mich von größter Bedeutung. Gemäß dem Art. 35 Bundesgesetz über den Datenschutz (DSG) respektiere ich die Privatsphäre meiner Klienten in höchstem Maße. Alle Gespräche werden in strikter Vertraulichkeit und Diskretion behandelt, und auch nach Abschluss unserer Beratung bleibe ich der Geheimhaltung verpflichtet.

Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir Ihre persönliche Entwicklung zu entdecken und Ihre eigene Reise anzutreten. Wir werden Höhen und Tiefen durchleben, aber am Ende werden Sie gestärkt und erfüllt daraus hervorgehen. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Mit herzlichen Grüssen,
Monika
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Mental CoachMonika Tschenett-Michel

dipl. Sport-Mentaltrainerin (IST)
Hypnose-Therapeutin (HTAS)

Erfahren Sie mehr

Hypnose

„Tauchen Sie ein in die Welt der Hypnose – Entdecken Sie die transformative Kraft des Unterbewusstseins.“

Mentaltraining

„Stärken Sie Ihren Geist, erreichen Sie Ihr Bestes. Mentaltraining für Ihren Erfolg und Ihr Wohlbefinden.“

Kontakt

"Bereit, den ersten Schritt zu machen? Kontaktieren Sie mich jetzt, und wir starten gemeinsam Ihre Reise zur persönlichen Entwicklung."

Was meine Klienten
über mich sagen

«Für eine optimale Vorbereitung auf meine berufliche Veränderung habe ich Kontakt mit Monika aufgenommen. Die Sitzungen haben mir Sicherheit und innere Ruhe gegeben, so dass ich bei den verschiedenen Aufnahmetests und -gespräche jeweils mein Bestes geben konnte und ich das Aufnahmeverfahren erfolgreich bestanden habe. Zudem bin ich seit dem Coaching ausgeglichener.»

SA, 44 Jahre

«Moni habe ich in einem Weiterbildungskurs kennen gelernt und so direkt von Ihren Coaching Methoden erfahren. Durch unbeeinflussbare äussere Ereignisse hatten sich bei mir diverse Belastungen, Ängste und auch Schuldgefühle angehäuft. Moni ist es gelungen, gut vorbereitet und in sympathischer Umgebung, in drei Sitzungen das zentrale Problem herauszukristallisieren und mir einfache, brauchbare Vorschläge zur Problembehebung zu vermitteln. In kurzer Zeit war ich so in der Lage, Distanz zu den Ereignissen zu schaffen und zu mehr Übersicht zu gelangen. Entsprechend lösten sich auch die belastenden Spannungen und Angstgefühle. Seither fühle ich mich sicherer, entspannter und es gelingt mir auch im Alltag, besser über den Problemen zu stehen.»

GianPeider, Arzt

«Durch die Sendung Einstein bin ich auf Sporthypnose gestossen. Eine Blockade konnte ich unter Trance bei Moni auflösen und versteckte Ressourcen hervorholen. Weiter erarbeiteten wir gemeinsam ein realistisches motivierendes Ziel. Nach bereits einmaliger Hypnose konnte ich ein für mich sehr wichtiges, mehrtägiges Bikerennen erfolgreich durchziehen und das gesteckte Ziel voller Freude erreichen. So entschied ich mich für das nächste Rennen nochmals eine Folgesitzung bei Moni zu machen und konnte all die bei der ersten Sitzung hervorgeholten Ressourcen noch mehr aktivieren und stärken. Wiederum erreichte ich erfolgreich mein gestecktes Ziel. Die Hypnosen haben in meinem Unbewussten viel positives bewegt. Es hat mich u.A. innerlich gestärkt, was sich positiv auf mein Selbstvertrauen ausgewirkt hat und ich viel fokussierter an die Sache heranging.»

Claudio, 50 Jahre

«Bei den Coachings mit Moni habe ich gelernt, mich mental optimal auf meine Spiele vorbereiten zu können, um somit konstant gute Leistungen zu erbringen. Ich habe auch gelernt, wie ich verschiedene Stresssituationen im Sport, aber auch im Alltag in positive Energie umwandeln kann. Durch die vielen verschiedenen Techniken, die Moni mir zur Verfügung gestellt hat, konnte ich stets, die für mich ansprechendste Methode auswählen und voller Überzeugung trainieren und auch anwenden. Das Mentaltraining hat mir geholfen meine Leistungen zu steigern und unterstützt mich zugleich meine Ziele leichter zu erreichen. Fokussiert und voller Selbstvertrauen bin ich, dank Moni, für jede Herausforderung gewappnet.»

Nico Gross, Eishockeyprofi, 2-mal Schweizermeister mit EVZ (2020/21 und 2021/22)

«Die Hypnosetherapie hat mich in einigen Bereichen von negativen Gefühlen und Blockaden befreit. Obwohl die Sitzungen an sich sehr intensiv waren, habe ich mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Zusammen mit Monika, konnte ich tiefe Zweifel und Unsicherheiten beseitigen und freue mich sehr, dass sich in meinem Leben etwas nachhaltig verändert hat. Außerdem hat mir Monika einige Techniken zur Verfügung gestellt, die sich wunderbar im Alltag anwenden lassen. Vielen Dank!»

Flurina Caratsch, 30 Jahre

«Im Mentaltraining bei Monika habe ich gelernt, meine Blockaden im Kopf bezüglich des Sports am Ursprung zu finden und sie dann mit diversen Methoden zu behandeln. So war ich mit der Zeit in der Lage mir selbst zu helfen. Ich konnte am meisten von den vielen verschiedenen Hilfsmethoden profitieren. Durch das Üben konnte ich herausfinden, welche mich am meisten ansprechen. So lernte ich mich besser kennen, wie ich mental funktioniere und wusste, wie ich Probleme angehen und vorbeugen kann.»

Selina Pfäffli, 22 Jahre
BSV Pro Team, Langlauf

«Durch das Coaching bei Engadin Mental habe ich gelernt, meine Trainingsleistung auch im Wettkampf abrufen zu können. Ich habe gelernt, wie ich alles relativieren kann, damit die Sorgen kleiner und die Zuversicht größer werden. Ich bin mir auch meinen Stärken bewusst geworden. Dank Moni bin ich stark und dankbar von meiner Handverletzung zurückgekommen. Auch gehe ich jetzt achtsamer und positiver durchs Leben.»

Ricci, 17 Jahre
Swiss Ski B-Kader, Snowboard Alpin

«Offensichtlich hat die Hypnose geholfen Etwas loszulassen, was mir im Leben nicht weitergeholfen hat. Andererseits wurde mir dadurch bewusst, dass meine Herzstimme wichtig ist, auch wenn der Weg zum Ziel steil und steinig ist. Vielen Dank liebe Moni! War eine sehr interessante Erfahrung!»

Ladina van Swoll, 55 Jahre